Dashboard
Narzędzia
Plany treningowe
Historia
Profil
Wyloguj się
Kup premium, by korzystać z funkcji AI!
Przejdź do profilu
Plany treningowe
AI Fitness & Trener
Cel:
Schudnąć
Zbudować mięśnie
Poprawić kondycję
Sztuki walki
Wytrzymałość
Poprawa zdrowia
Inne (wpisz poniżej)
Dodatkowe uwagi/trudności:
Własny prompt do AI (zaawansowane):
Płeć:
Mężczyzna
Kobieta
Inna
Wiek:
Waga (kg):
Wzrost (cm):
Typ treningu:
Siłowy
Cardio
Mieszany
Domowy
Outdoor
Dostępny sprzęt:
hantle
gumy
sztanga
bieżnia
rower
brak sprzętu
Preferowane dni tygodnia:
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
Dni w tygodniu:
Generuj plan
Generowanie planów dostępne tylko dla użytkowników premium.
Kup premium w profilu, aby korzystać z AI!